Estresse atrapalha a Gravidez

O estresse tem diversos efeitos negativos no corpo humano e um deles é na fertilidade tanto do homem quanto da mulher.

Quem vive sob estresse constante tem aumento da produção do cortisol, que por sua vez, reduz a produção dos hormônios responsáveis pela fertilidade.

Quem quer engravidar precisa controlar a ansiedade e o estresse e manter hábitos de vida saudáveis.

Praticar exercícios físicos, manter uma alimentação equilibrada, apresentar sono de qualidade, não beber e não fumar são medidas indispensáveis para aumentar as chances de engravidar.

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